Meditationssonntag am 29.102017

Liebe Yogis und Yoginis,

am Sonntag, 29.10.2017 bieten wir für alle einen Meditationstag an, bei dem ihr Gelegenheit habt tiefer in die Meditation einzutauchen. Hier der Plan:

10:00 - 11:00     2 Meditationssitzungen jeweils 20 Minuten, mit kurzer Pause dazwischen
11:00 - 11:30     Erklärungen zur Meditation anhand des "Weg des Elefanten"
11:30 - 12:00     Meditation

12:00 - 13:00    Mittagspause - (bitte etwas mitbringen)

13:00 - 13:30     Erklärungen zur Unterscheidung von Samatha (stille Meditation) und Vipassana
13:30 - 14:30     2 Meditationssitzungen jeweils 20 Minuten, mit kurzer Pause dazwischen.

14:30 - 15:00      Teepause
15:00 - 15:20      Meditation
15:20  Ende

Kosten: Spende für die Raummiete.

Anmeldung ist notwendig, es gibt nur eine begrenzte Anzahl von Plätzen!

Es ist möglich nur morgens oder nur nachmittags teilzunehmen.
Bitte per Mail hier anmelden: sakya.stuttgart@gmail.com

Herzliche Grüße

Hilde und Wolfgang