Samstag, 21. Oktober 2017

Meditationssonntag am 29.102017

Liebe Yogis und Yoginis,

am Sonntag, 29.10.2017 bieten wir für alle einen Meditationstag an, bei dem ihr Gelegenheit habt tiefer in die Meditation einzutauchen. Hier der Plan:

10:00 - 11:00     2 Meditationssitzungen jeweils 20 Minuten, mit kurzer Pause dazwischen
11:00 - 11:30     Erklärungen zur Meditation anhand des "Weg des Elefanten"
11:30 - 12:00     Meditation

12:00 - 13:00    Mittagspause - (bitte etwas mitbringen)

13:00 - 13:30     Erklärungen zur Unterscheidung von Samatha (stille Meditation) und Vipassana
13:30 - 14:30     2 Meditationssitzungen jeweils 20 Minuten, mit kurzer Pause dazwischen.

14:30 - 15:00      Teepause
15:00 - 15:20      Meditation
15:20  Ende

Kosten: Spende für die Raummiete.

Anmeldung ist notwendig, es gibt nur eine begrenzte Anzahl von Plätzen!
Es ist möglich nur morgens oder nur nachmittags teilzunehmen.
Bitte per Mail hier anmelden: sakya.stuttgart@gmail.com

Herzliche Grüße
Hilde und Wolfgang